05日 4月 2017
私が子供の頃 なぜだか『ウンチ！』という言葉だけで 周りの子供たちと一緒に 大爆笑してました。 今は『ウンチ！』という言葉だけで なぜあんなに笑えたのか…謎です(￣ー￣) さて 今日も私がハマっている『腸』のお話。 今、あなたの腸は元気ですか？ 『ウンチ』を見れば自分の健康状態がどうなのか 分かっちゃうんですよ♪ もっと言えばストレスまで。
03日 4月 2017
腸って身体の要です。 腸が100％の動きをすれば 必要なエネルギーが体に行き渡り 体の細胞や器官が100％の働きを見せて 精神もどっしり安定します。 腸はネガティブな感情により硬くなります。 （トラウマやストレスなど） そういうのは 腸心セラピーで解消していけば良いのですが、 私たちが食べる食事で 腸の働きを鈍くさせている場合は...
05日 7月 2016
昨日は新月でしたね 半断食も最終日 朝は前日の夕飯と同じメニューでした。 ひとり暮らしだと 2食同じメニューはあるあるですねf^_^;) お昼はお風呂上がりに サッパリと
02日 7月 2016
新月まであと3日… 今日は気温35度 ハーブたちはぐんぐんと成長 夏の緑は燃えるような… と表現されるように これからもっと狂ったように伸びていきます。 陰陽で言ったら夏は陰性。 開放、発散といった外に向かっていくようなイメージで 植物はぐんぐん伸びて 人は心も体も一番活発になる季節。 心も体もゆるゆるで 要らないものを吐き出すデトックスには...
29日 6月 2016
お味噌汁って毎日飲んでますか？ 味噌は体に入ったいろいろな害毒を 中和する作用があるのと 消化吸収の良いタンパク源！ 適度な塩分と脂質も取れるので 体が冷えにくい作用もあるんです。 我が家は3種類の味噌を常備してます(๑´ڡ`๑) 自家製の3年豆味噌、 麦味噌と白味噌。 今日は麦味噌多めで白味噌とブレンド 基本は麦味噌を軸にして...