はじめに、
シャスタで得た気づきを
今から書いていきますが、
あくまでも『私』の気づきです。
地球に70億人以上人間はいますが
全く全てがピッタリと
全ての思想や考えが合う人はいません。
ご自身の気づきのヒントに
私のブログを使っていただいたり、
こういう考えの人間もいるんだな…ヘェ〜
ってくらいに読んでください。
以前のブログにも書きましたが、
自分の人生は責任を持って自分で舵取りを！
という事です。
どんなに大好きな人が言った言葉でも
どんなに世間一般的に成功者という人が書いた本も
鵜呑み、丸呑みは私はしません。
なぜなら、
その人とピッタリ同一の人間ではないからです。
目指す所が1mmでも違えば
全く同じやり方では通用しない。
何よりも失敗しても自分の納得できるやり方や
道を進んだ方が楽しいです。
私の書くブログで皆さんの求めている答えの
ヒントになればと思います。
反面教師でも嬉しいです♪(´ε｀ )
愛されたい…って
思ったことはありませんか？
ハートがスースー穴が空いてるように感じるから
それを埋めるように
誰か私を愛して！自分の外に愛を求める。
バッグや靴、服など買っても袋から出さずに
部屋の片隅に…
沢山あるのにさらに買い物…。
友達に会って騒いで楽し〜‼️
でも帰ったら寂しい…ハートがスースーする。
ああ、分かるわ〜って方結構いらっしゃるかも。
コレは自分の外に求めても
一瞬、一時は埋まっても
またスースーはやってきます。
どんなにパートナーがあなたを深く愛してくれても
疑ったり、その愛を信じられなかったり…
対処療法的なやり方では
スースーする症状は治りません！
根治療法をオススメします。
それでは
ハートがスースー症状の根治療法を
お教えいたします。
それは『外に求めず自分に求める』デス！
誰かに愛されたいと外に愛を求めてる人の中には
自分の事を愛せない、認めてない方が多いです。
「私、自分をとっても愛してるんです♡」
って口に出す人はなかなかいませんが（笑）
自分を愛してる人はきっと不幸ではないでしょう。
むしろ満たされている♪
自分を愛してなかった人はまず
今現状の自分を認める。
認められないならせめて否定はしない。
そして身体の1つ1つに感謝してみましょう。
「私の目ありがとう。おかげでいろんなものが見れました。ありがとう。」
「私の鼻ありがとう。おかげで必要な空気を吸うことができました。ありがとう。」
などなど…心臓などの臓器、細胞に至るまで
順にありがとうと言っていきます。
最後に「私の身体、ありがとう。愛してます。」
この一連の言葉をかけている時、
自分で自分を愛しているのです。
他にも自分に掛けたい言葉が出てくるかもしれません。
逆に、身体からありがとうと返ってくるかも。
面白いことに
これを毎日言うとバッグなどを
買わなくて済むようになってきます。
しかも治療費はタダ！（笑）
私はお風呂の中やベッドの中でリラックスしながら言います。
体が緩んできてすぐ入眠できます。
自分に声を掛けていくと
だんだんと自分を大事に労わるようになってきます。
自分が何を求めているのか分かってきます。
自分に声を掛けるということは
自分にフォーカスしている状態。
今まで自分の外に愛や答えを求めていたのが
全て自分の内側にあることに気づくでしょう。
想像してみてください
心も身体も自分の愛でいっぱいに満たされた状態を…
………たまりません ( ᵕ́ૢ‧̮ᵕ̀ૢ)‧̊·*幸せ〜
ハートが満タンになったら
次は周りにその愛を拡げていきます。
家族だったり、
食べ物だったり、
お水だったり、
お家だったり、
地球だったり、
太陽、宇宙…も〜う全部！
宇宙までありがとうと言えるまで拡がったなら
あなたの世界は一変しているでしょう♪
こんな話を聞いたらやってみたくなりますね(o^^o)
ワクワク♪
次回は
『肉体と精神』をテーマに書きます。
今日はスーパームーンですね。
金沢は雨でお月様は見えませんが
浄化の雨♪と思って雨音を聞きながら
ゆっくり寝ます(๑ˇεˇ๑)•*¨*•.¸¸♪
おやすみなさい。